Progressive Muskelentspannung (Online Kurs)

Finde tiefe Entspannung durch die Progressive Muskelentspannung! Lerne, wie Du gezielt Muskelgruppen an- und entspannst, um Stress abzubauen und Körper und Geist zu beruhigen.

Highlights:

• Erlernen und Anwenden der Progressiven Muskelentspannung
• Mehr Achtsamkeit und Körperwahrnehmung
• Effektiver Stressabbau

Schaffe Dir Deine Entspannungsroutine – direkt von Zuhause aus!

Kursdauer:
8 Einheiten zu je 60 Min

Preis:
8 Einheiten zu insgesamt 99 €